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GR 131 Trekking tenerife : randonnée longue distance à Ténériffe (+guide and GPX)

Le sentier de grande randonnée GR131 à Ténériffe est sauvage & aventureux : ce joyau naturel impressionne par la diversité fascinante de ses paysages : jungles luxuriantes, paysages volcaniques arides, le plus haut sommet d'Espagne, des panoramas montagneux à couper le souffle, des plages de sable idylliques et des forêts de lauriers enchanteresses invitent à l'exploration. Ce décor naturel varié fait du GR131 un paradis absolu pour les randonneurs. En 8 à 10 jours, le chemin traverse toute l'île et comprend tous les grands points forts de la région. J'ai trouvé ce tour grandiose - Chapeau !

GR 131

Contenu

1. arrivée

2. itinéraire

3. hébergement

4. météo et meilleure période pour voyager

5. informations complémentaires

6. étapes recommandées

7. liste d'emballage

8. informations GPX et cartographiques

9. conclusion


Gr 131 trekking tenerife

Ce circuit de randonnée ou de trekking s'oriente en grande partie sur le GR 131, mais te conduit en plus vers les méga-points forts comme la plus haute montagne d'Espagne, le Pico del Teide (3.718 m), le Pico Viejo (cratère volcanique), le Pico Sur, le paysage lunaire de Vilaflor et la montagne Anaga. Tu logeras tour à tour dans des appartements, des hôtels, des cabanes rustiques et dans des campings officiels avec ta tente. Ce qui est bien, c'est que tu peux faire ce tour toute l'année.

GR 131 Ténériffe

GR131 tenerife arrivée

Vol : le mieux est de réserver un vol vers l'un des deux aéroports de Tenerife - soit au nord, soit au sud de l'île. Le point de départ du tour se trouve dans le petit village de montagne El Morro, juste à côté de l'église. Il y a plusieurs façons d'atteindre le point de départ du tour.

Bus : Tenerife dispose d'un excellent réseau de transports publics que je recommande vivement. La ligne de bus 416 va à El Morro.

Voiture : tu peux aussi louer une voiture ou utiliser un taxi pour te rendre confortablement au point de départ.


Cartouche de gaz : il y a d'innombrables magasins de plein air à Ténériffe. Près du point de départ, il y a le "Tenerife Outdoor La Laguna" Shop.

Adresse : Av. de la República Argentina, 79, Local Bajo, 38208 La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Spanien

Province : Provinz Santa Cruz de Tenerife

Téléphone : +34 922 25 26 31

Comme toujours, je vous recommande ma vidéo sur la tournée :


GR131 itinéraire

Au cours de ce circuit, tu logeras alternativement dans des appartements ou des hôtels ainsi que dans des campings officiels avec ta tente. Comme toujours, il est recommandé de réserver. Tu en apprendras plus à ce sujet dans la suite de l'article.

Longueur : tu dois parcourir environ 185 km et 10.000 mètres de dénivelé. J'ai eu besoin de huit jours au total pour le tour, ce qui est toutefois très sportif. Pour les plus gourmands, je recommande 9 à 10 jours pour profiter du parcours à un rythme plus agréable.

trekking tenerife

GR131 Étapes

Etape 1 : La Cumbrilla à San Antonio env. 20km et 1200hm

Etape 2 : San Antonio à Tegueste env. 30km et 2000 hm (attention : très longue étape, mais peut être raccourcie sans problème à mi-chemin, par exemple à « Las Caboneras » ou « Los Batanes ». Quelques hébergements sont disponibles sur Airbnb dans le village et dans les environs).

Etape 3 : Tegueste à Zona de Acampada de Las Calderetas env. 25km et 1200m.

Etape 4 : Zona de Acampada de Las Calderetas à Zona de Acampada La Caldera

env. 25km et 1300 hm

Etape 5 : Zona de Acampada La Caldera à Refugio del Grupo env. 16km et 1200hm

Etape 6 : Refugio del Grupo à Refugio de Altavista env. 21km et 1500 hm

Étape 7 : Refugio de Altavista à Campamento Madre del Agua env. 21km et 1200hm

Tronçon 8 : Campamento Madre del Agua - Adeje env. 21km et 1200m (peut cependant être divisé en deux à Vilaflor de Chasna)



tenerife trekking

GR131 Guide

Jour 1 : tu commences dans le petit village de montagne El Morro, non loin de l'église. L'atmosphère qui y règne m'a profondément impressionné - on voyait partout des randonneurs, des alpinistes ou des vététistes. Une sensation formidable ! Ton aventure commence par une montée constante vers la Montana de Tafada, d'où tu peux profiter d'une première vue grandiose sur la côte nord. Ensuite, tu suivras le sentier de randonnée le long de la côte jusqu'à ce que tu atteignes ta destination du jour, San Antonio. Là, tu pourras profiter du romantique crépuscule dans les montagnes d'Anaga.


Regarde les photos suivantes dans le slider :


Jour 2 : San Antonio est un endroit très calme, parfait pour laisser son esprit vagabonder. J'ai particulièrement apprécié l'odeur salée de la mer et les bruits de la nature. Le deuxième jour, ta randonnée se poursuit le long de la côte, avec des vues plongeantes à couper le souffle, avant de traverser un canyon pour atteindre les montagnes. Une randonnée passionnante dans les montagnes et la jungle t'attend jusqu'à ce que tu atteignes Tegueste, ta destination du jour. Tegueste est une ville plus grande, reliée à des villages plus petits, qui offre à peu près tout. C'est l'occasion idéale pour refaire tes réserves de nourriture et d'eau (attention : très longue étape, mais peut être raccourcie sans problème à mi-chemin, par exemple à « Las Caboneras » ou « Los Batanes ». Sur Airbnb, il y a quelques hébergements disponibles dans le village et dans les environs).


En raison de la longue distance que tu devras parcourir et du dénivelé qui te fera transpirer, je te recommande tout de suite mon équipement de randonnée ultra léger :

J'aimerais également te recommander mes chères chaussures de trekking Salewa en raison du paysage de montagne et de jungle ainsi que des sentiers de montagne exigeants:

Salewa MS Raven 3 GTX (Disponible pour les femmes et les hommes)

"Donnez à votre femme les bonnes chaussures et elle pourra conquérir le monde entier". Citation de Marilyn Monroe
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Jour 3 : Le troisième jour est peut-être le moins excitant du point de vue du paysage, mais il offre tout de même quelques points forts fascinants. En chemin, tu découvriras des bâtiments inhabituels qui valent vraiment la peine d'être visités. La faune et la flore te raviront également en tant qu'amoureux de la nature - guette notamment les dragonniers ! La randonnée te mènera à travers de douces collines, des champs et des villages pittoresques. Cela devient passionnant lorsque tu passes à proximité de l'aéroport, ce que j'avais trouvé très intéressant à l'époque. Après le village de 'La Esperanza', tu te rapproches lentement de la jungle de Tenerife. Mais ce n'est que le lendemain que tu vivras la partie la plus excitante. Avant cela, tu atteindras ton objectif du jour, la 'Zona de Acampada de Las Calderetas', où tu passeras ta première nuit sous tente.


N'oublie pas d'emporter un bivouac d'urgence. Il se compose d'une couverture d'urgence qui résiste au froid, d'un sifflet et d'une mini-boussole. Il devrait de toute façon se trouver dans le sac à dos lors de chaque randonnée.

Comme le dit le vieux proverbe écossais, "il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements" !

Regarde les images suivantes dans le slider :


4e jour : le camping était situé dans un cadre idyllique, au cœur d'une forêt. J'ai été réveillée en douceur par le doux bruit de la rivière toute proche et le joyeux gazouillis des oiseaux. Il n'y a guère de meilleur endroit pour profiter de la nature et de la simplicité de la vie que dans un camping par un tel matin. J'espère que tu vivras un moment tout aussi agréable pendant ta randonnée. Mais passons maintenant à la partie passionnante du quatrième jour : une grandiose randonnée en montagne t'attend à travers la jungle de Tenerife. Sur ton chemin, tu passeras par de nombreux endroits qui t'offriront des vues à couper le souffle sur l'île et la mer. Ta destination du jour est à nouveau un camping au nom bureaucratique de 'Zona de Acampada La Caldera'. Celui-ci est à nouveau situé de manière idyllique dans une forêt de pins.

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Jour 5 : Le cinquième jour est peut-être le jour de randonnée le plus court. Tu continues à gravir la montagne à travers le 'Parque Natural de Corona Forestal'. Tu seras régulièrement récompensé par des vues impressionnantes sur le gigantesque 'Pico del Teide'. Cette immense montagne est vraiment impressionnante et ne cessera d'attirer ton regard. Comme tu as déjà quitté la jungle et qu'il n'y a plus beaucoup d'ombre et que tu es exposé en permanence aux mouvements de l'air, je te recommande ici ma crème solaire « Piz Buin Mountain » ainsi que ma casquette ultra légère et mon coupe-vent.

"Le soleil brille aussi derrière les nuages". Citation de Karl Friedrich Wilhelm Wander

En fin de journée, tu arrives au paysage volcanique aride du 'Parque Nacional del Teide'. J'avais du mal à croire ce que je voyais devant moi - c'est tout simplement époustouflant. Le paysage est incroyablement fascinant ! Comme de nombreux mètres de dénivelé t'attendent le lendemain, tu devrais bien te reposer pour être prêt à relever les défis qui t'attendent. Réjouis-toi déjà du jour suivant - il sera définitivement très spécial !

gr 131 etappen

Jour 6 : Si, comme moi, tu as passé la nuit au refuge 'Altavista', je te recommande vivement d'assister au lever du soleil directement au sommet - un moment qui donne absolument la chair de poule ! Certains aventuriers ont également décidé de monter de nuit, ce qui est également une excellente option. Le chemin n'est pas particulièrement difficile, mais une lampe frontale est très utile pour faciliter la marche. N'oublie pas non plus le coucher de soleil, car c'est une expérience magnifique et spirituelle !


Regarde à nouveau les images suivantes dans le slider :


Jour 7 : Après une nuit magnifique au refuge « Altavista », le sentier de montagne aventureux te conduit en bas au « Parque Nacional del Teide ». En chemin, tu passeras devant les impressionnants pics « Pico Viejo » et « Pico Sur », que tu devras absolument observer de plus près. Dans le parc national, il existe en outre un sentier de randonnée circulaire qui te conduira à des formations rocheuses bizarres mais fascinantes. Pour terminer la journée, tu découvriras un paysage lunaire à couper le souffle - petit mais très impressionnant. Ta journée se termine dans un camping idyllique appelé « Campamento Madre del Agua », situé au milieu d'une forêt de pins.


Jour 8 : Le dernier jour, j'ai pris le temps d'assimiler tranquillement toutes les impressions que j'avais recueillies au cours de ce voyage. J'étais conscient que mon aventure touchait à sa fin, mais je me réjouissais de la dernière randonnée qui m'attendait. Le chemin te mènera en bas dans la vallée, où tu auras toujours des vues à couper le souffle sur la côte ouest de Tenerife. Si tu es parvenu jusqu'ici, tu mérites tout mon respect ! Ce n'était pas un voyage facile, mais il était inoubliable. Félicitations !

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GR 131 Hébergement

Voici ma recommandation de réservation :

Jour 1 : A San Antonio, tu peux réserver un appartement ou une chambre d'hôtel.

Jour 2 : A Tegueste, tu peux réserver un appartement ou une chambre d'hôtel.

Jour 6: Campsite

Jour 8: Si l'étape est trop longue, tu peux réserver un appartement ou une chambre d'hôtel à Vilaflor.


Campings sur le sentier de grande randonnée GR131

Il y a une règle fondamentale à respecter lorsque tu fais du camping : Le camping sauvage est interdit à Ténériffe et est passible d'amendes élevées. Le meilleur moyen d'éviter cela est de se rendre dans l'un des 19 campings commerciaux. Tu les trouveras principalement le long de la côte et de cette grande randonnée. Certains terrains offrent également la possibilité de passer la nuit dans de petites cabanes. Ce type de camping, connu sous le nom de « glamping », est particulièrement adapté aux débutants. Il existe un terrain de glamping au nord-est, en bordure de la montagne Anaga. Le camping en question, appelé « Agro Camping Invernaderito », est situé de manière pittoresque au milieu d'une plantation de dragonniers et est loin de l'agitation des stations balnéaires connues.

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Camper et faire de la randonnée sur le GR131

Outre les campings commerciaux sur la côte, il existe des campings publics (Zonas de Acampada) à l'intérieur de l'île, qui sont même gratuits. Ils se trouvent à proximité de réserves naturelles dans les magnifiques forêts de montagne de l'île et s'adressent avant tout aux randonneurs. Sur la page d'accueil de l'administration de l'île (Cabildo de Tenerife), tu peux facilement obtenir les autorisations en ligne. Un calendrier t'indique s'il y a encore des places disponibles à la période souhaitée. Sur le site, tu trouveras également un aperçu complet des campings naturels. La plupart du temps, l'équipement est très simple, mais la nature et le paysage sont d'autant plus impressionnants.


Camping sauvage : interdit à Ténériffe, mais autorisé avec une autorisation dans les campings officiels de l'État.


Réduire de moitié le budget journalier : Dans presque toutes les villes, tu peux réserver un hôtel ou un appartement. Le mieux est d'utiliser « Booking » ou « Airbnb ». De cette manière, tu peux aussi couper les étapes en deux si elles sont trop longues pour toi.


Pour une préparation optimale à toutes les randonnées, je recommande les workouts sur ma chaîne Youtube :


GR131 : Météo et meilleure période pour voyager

À Ténériffe, il y a souvent un mélange de soleil, de vent et de nuages. La meilleure période pour visiter Ténériffe s'étend d'avril à octobre. Le temps est constamment chaud et invite aussi bien à des vacances balnéaires qu'à des vacances actives. Pour des vacances d'hiver avec neige garantie sur le Pico del Teide, la meilleure période se situe entre décembre et février. Sur les basses plaines, le temps reste doux avec des températures comprises entre 20 et 21 degrés Celsius. Les mois de printemps et d'automne sont la meilleure période pour visiter Ténériffe, en particulier pour les randonnées et le trekking. Il ne fait ni trop chaud ni trop froid pour explorer la plus grande île des Canaries. En principe, tu peux faire le tour toute l'année, mais en hiver, le « Pico del Teide » pourrait être recouvert de neige. Renseigne-toi donc avant de commencer ton tour.

Si nous voulons voyager au loin, nous devons d'abord traverser ce qui est proche, si nous voulons nous élever dans les hauteurs, nous devons commencer par le bas. Confucius 551 avant J.-C. - 479 avant J.-C.
interférométrie à très longue base

Plus d'informations sur la traversée de l'île

Les distributeurs de billets et les cartes de crédit sont possibles dans de nombreux endroits. Tu devrais quand même emporter de l'argent liquide lors de ton voyage.


Eau : tu ne la trouves malheureusement pas toujours. Assure-toi que ton réservoir d'eau est toujours bien rempli. J'ai souvent emporté environ 3,5 litres. En particulier dans les montagnes, l'eau diminue considérablement. Il est toutefois important d'emporter un Filtre à eau. L'eau a beau être très claire, elle peut quand même contenir des impuretés, comme des excréments d'animaux ou des animaux morts. Tu peux aussi faire bouillir l'eau.

Animaux ou nuisibles : sur l'ensemble des îles Canaries, on ne trouve pas de reptiles venimeux ou d'animaux dangereux tels que serpents, scorpions ou autres. Même les lézards et les geckos que l'on trouve en de nombreux endroits sont totalement inoffensifs.


Mal des montagnes : le mal des montagnes est causé par la diminution de l'apport en oxygène à haute altitude. Les symptômes comprennent des maux de tête, de la fatigue, une perte d'appétit, de l'excitabilité et, dans les cas les plus graves, des difficultés respiratoires et de la confusion. À près de 4000 mètres d'altitude, le mal des montagnes peut déjà t'atteindre. Je te conseille donc d'y aller doucement lors de l'ascension. Prends ton temps !


Dangers : La dernière éruption du Teide s'est produite en 1909, mais le volcan est toujours actif et est classé comme "potentiellement dangereux". Les géologues surveillent cependant le Teide en permanence afin de détecter les signes d'une éruption imminente. Je suppose que s'il y avait un risque d'activité volcanique, l'administration du parc réagirait immédiatement et fermerait le parc. Renseigne-toi toutefois soigneusement en ligne avant de partir en excursion.

Sûreté du pied : Pour être en sécurité sur le sentier, il est essentiel d'avoir le pied sûr et de porter les bonnes chaussures. En effet, les chutes dues aux trébuchements et aux glissades sont la cause la plus fréquente d'accidents lors des randonnées. N'oubliez donc pas que les bonnes chaussures et la bonne technique de marche sont d'une importance capitale. Vous trouverez certainement les bonnes chaussures dans l'article ci-dessous !


Autorisation : Pour pouvoir accéder au sommet du volcan Teide, tu as besoin d'un permis délivré par l'administration du parc. Tu peux demander cette autorisation en ligne via le site web officiel du parc. Il y a un nombre limité de permis disponibles chaque jour. Il est donc conseillé de réserver à l'avance.https://www.reservasparquesnacionales.es/real/parquesnac/usu/html/detalle-actividad-oapn.aspx?ii=8DEU&cen=2&act=1


Il existe deux types d'autorisation : Une pour l'accès à la zone du sommet et une pour l'accès au téléphérique. Le permis d'accès à la zone sommitale te permet de visiter le sommet du Teide. Le permis pour le téléphérique te permet de visiter le belvédère situé à 3.555 mètres d'altitude. Avec une réservation au Refugio Altavista, un permis pour le coucher du soleil est inclus.


Aux premières heures de la journée, il n'y avait pas de gardes forestiers à proximité de chez moi.

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Liste d'emballage

Je te recommande ici l'équipement de randonnée le plus important que je possède, que j'ai testé et que j'ai acheté moi-même. Pour mon équipement, je fais très attention au poids et surtout à la qualité. L'équipement doit être agréable à porter et léger pour les longues randonnées. Je peux recommander l'équipement pour femmes, car ma femme l'utilise et il est en principe le même que celui pour hommes.


Attention : n'oublie pas que cette liste est générale et que tu dois donc l'adapter en fonction de la saison et de tes besoins !


Remarque publicitaire : ces liens vers des produits sont des liens affiliés. Si tu achètes quelque chose via l'un de ces liens, je toucherai une petite commission sans que tu aies à payer davantage. Cela sert à maintenir mon blog et tu me soutiens ainsi dans mon projet, pour lequel je te suis très reconnaissante. Merci de tout cœur !


Vêtements

Chaussures de randonnée

 

Pantalon de randonnée court


Pantalon de randonnée long


T-shirt fonctionnel


Veste hybride


Veste en polaire


Veste de pluie


Sous-vêtements fonctionnels


Chaussettes de randonnée


Autre équipement de randonnée :


Sac à dos de randonnée (environ 60 litres ou selon les besoins)

de EXPED - malheureusement pas disponible sur Amazon.

Sac à dos - Ospray (C'était mon ancien et il est aussi bon)


Technique et orientation :

• le cas échéant, un appareil GPS ou une montre GPS

• éventuellement des jumelles

• Matériel cartographique


Restauration :

• Alimentation selon les besoins

• Des bonbons pour garder le moral :)

Dîner


Santé et premiers secours :

Tape 

• Papier hygiénique


Autre

• Passeport/certificat d'assurance

• Espèces/carte de crédit

• Cartouche de gaz


Matériel cinématographique :

Caméra 

Drone

Clip 

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GR131 GPX

Les fichiers GPX peuvent être téléchargés chez les fournisseurs suivants.


Outdooractive: https://out.ac/3vJiir



GR131 Tenerife trail map

Tenerife trekking Trail map

Fernwanderwege Europa: 90 Routen, alle Länder


Consignes de sécurité


GR 131 Trekking tenerife conclusion

La traversée de l'île, d'une longueur de près de 185 km, est un fantastique sentier de grande randonnée qui offre une quantité incroyable de choses. Il montre une section transversale des magnifiques paysages de Madère. J'ai vraiment apprécié cette randonnée ! C'est mon tour préféré de tous les temps. Je vous souhaite de passer un bon moment et de réussir ;)


Comme toujours, je serais très heureux de recevoir un feedback via l'un de mes canaux.



N'hésite pas à me laisser un commentaire ici.

 
Hikingfex

Un bonjour chaleureux, je suis Christian, chef globe-trotter de cette page et un aventurier, un randonneur et un cinéaste passionné. J'aime parcourir de nouveaux chemins et inspirer les gens, et j'aime partager mes connaissances en matière de randonnée avec toi ! Tu trouveras également mes vidéos sur YouTube! Sur mon blog, tu trouveras, en tant que débutant ou professionnel, des conseils sur les plus grandes et les plus belles randonnées qui existent. Je souhaite encourager les gens à explorer le monde en tant que randonneur, que ce soit à la campagne, à travers la forêt ou en montagne. Selon la devise : celui qui ne marche pas n'a pas encore vu le monde,

Sur mon blog, j'écris également des articles sur le matériel de randonnée, l'entraînement adéquat pour atteindre les sommets et la protection de la nature, ainsi que des conseils et des informations sur la randonnée.


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21 ene 2024
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