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Randonnée en Sardaigne : 50km sur le Selvaggio Blu à travers les montagnes de l'Ogliastra

Cette fantastique randonnée, qui traverse les montagnes de l'est de la Sardaigne, est certainement l'une des plus belles de cette île merveilleuse. Il s'agit d'une variante courte et sans escalade de la Selvaggio Blu, qui convient à tous ceux qui ne souhaitent pas descendre en rappel des rochers pendant la randonnée. Les grands points forts de la Selvaggio Blu, comme l'aiguille rocheuse "Pedra Longa" ou la plage "Cala Goloritze", sont tout de même présents. Tu découvres ici quelques-unes des vues et des paysages les plus impressionnants de Sardaigne et tu peux admirer les montagnes de l'Ogliastra sous tous les angles. J'ai trouvé cette excursion grandiose. Chapeau !

Randonnée en Sardaigne - Selvaggio Blu

Contenu

1. arrivée

2. itinéraire

3. hébergement

4. météo et meilleure période pour voyager

5. informations complémentaires

6. étapes recommandées

7. liste d'emballage

8. informations GPX et cartographiques

9. conclusion


Généralités : les montagnes de l'Ogliastra sont un paysage montagneux majestueux et époustouflant, situé directement sur la côte de la Sardaigne. Il s'étend sur une surface d'environ 1800 kilomètres carrés et est entouré d'une nature intacte. Les sommets majestueux des montagnes de l'Ogliastra s'élèvent vers le ciel et offrent une vue à couper le souffle sur le paysage environnant. Les rochers escarpés et les vallées profondes sont un paradis pour les randonneurs qui souhaitent profiter du calme et de la tranquillité de la nature. C'est un endroit où tu peux te retirer de l'agitation de la vie quotidienne et profiter pleinement de la beauté de la nature. Au milieu du paysage sauvage, tu trouveras de petits villages et des animaux qui vivent ici depuis des siècles et qui se sont adaptés à cet environnement rude et intact. Les maisons sont construites en pierres naturelles et en bois et s'intègrent parfaitement dans l'environnement naturel.


Comme toujours, je vous recommande ma vidéo sur la tournée :

Arrivée

Vol : le mieux est de prendre un vol pour la Sardaigne. Ensuite, prends soit le bus, soit une voiture pour aller à Santa Maria Navarrese, le point de départ de la randonnée. La Sardaigne dispose de trois aéroports au total, dont deux au nord et un au sud, près de la capitale Cagliari. Les ferries partent soit vers Olbia au nord, soit vers Cagliari au sud.


Bus : en bus, il te faut environ cinq heures pour te rendre à Olbia. En voiture, environ deux heures et demie.


Ferry : J'ai pris un ferry de Livourne à Olbia et j'ai continué en voiture jusqu'à Santa Maria Navarrese. Le ferry met environ huit heures. Le voyage était en principe très agréable.

Randonnée en Sardaigne - Selvaggio Blu

Itinéraire

Au total, tu dois parcourir environ 50 km et franchir un bon 2000 mètres de dénivelé. J'ai fait le tour en deux jours, ce qui est très sportif. Pour le randonneur moyen ou l'épicurien, je recommanderais au moins 3 jours, surtout parce que tu peux encore ajouter au Refugio de nombreuses belles excursions d'une journée ou des journées à la plage dans des baies isolées. Le refuge peut donc très bien servir de point de départ.


Attention : sur certains sentiers de la région, il y a des passages où tu dois grimper ou descendre en rappel. Les gardes forestiers m'ont également signalé que beaucoup de ces sentiers n'existent plus ou sont complètement envahis par la végétation et qu'il est donc très facile de se perdre. Ce n'est donc pas pour les débutants.


Conseil : Au Refugio, il y a toutefois des rangers qui peuvent te donner de bons conseils.

Sardaigne Randonnée

Jour 1 : La randonnée commence à Santa Maria Navarrese, un petit village de pêcheurs sur la côte est de la Sardaigne, juste à côté de la curiosité appelée "Torre dei Saraceni" qui se trouve directement sur la plage. Après une courte montée et une vue fantastique depuis une belle plate-forme d'observation, tu arrives déjà au début du fameux Selvaggio Blu, la plus belle randonnée de Sardaigne. De là, le chemin monte à travers une zone de forêt dense jusqu'aux falaises abruptes qui forment la côte de l'île. La vue d'en haut est à couper le souffle - tu peux contempler les eaux d'un bleu profond de la Méditerranée et le magnifique paysage de l'île. Comme il n'y a que peu d'ombre et que tu es en plus exposé toute la journée aux mouvements de l'air, j'en profite pour te recommander tout de suite ma crème solaire Piz Buin Mountain adorée et spécialement conçue pour les alpinistes, ainsi que ma casquette solaire ultra légère et mon coupe-vent !

"Le soleil brille aussi derrière les nuages". Citation de Karl Friedrich Wilhelm Wander

J'aimerais également te recommander mes chaussures de trekking Salewa pour les sentiers de montagne exigeants :

"Ce n'est que là où tu étais à pied que tu as vraiment été". Citation de Johann Wolfgang von Goethe

Le premier point fort que tu atteindras bientôt est la belle aiguille rocheuse "Pedra Longa". Il y a là un super restaurant, n'hésite pas à y faire une pause. Le chemin continue ensuite le long des falaises, où tu as la possibilité de te baigner dans des criques cachées. Les couleurs de l'eau y sont incroyablement claires et lumineuses, et tu peux y voir de nombreuses espèces de poissons et de créatures marines. Méfie-toi toutefois des tiques géantes, j'en ai découvert une à mon pied à l'époque.


La randonnée se poursuit ensuite à travers un paysage d'oliviers sauvages et de maquis, avant que tu n'atteignes finalement la plage de Cala Goloritze. Cette plage est l'une des plus belles de toute la Sardaigne et elle a une eau cristalline et un sable fin. Le sable est composé de petites billes blanches. Je ne peux que dire que c'est un rêve ! Enfin, tu termineras ta journée au Refugio Cooperativa Goloritze.

Selvaggio Blu

Jour 2 : Je me suis levé tôt le matin pour assister à un lever de soleil éblouissant sur la Punta Salinas (466m). L'ambiance entre les oliveraies et le bruit de la mer est alors très particulière. La chair de poule ! J'espère que ta journée de randonnée commencera de la même manière. Le chemin de randonnée serpente à travers un paysage sec, mais avec une belle vue, jusqu'à Baunei. La ville m'a beaucoup plu. Elle est plutôt mignonne et possède des petites boutiques italiennes typiques. Ensuite, tu montes encore une fois en transpirant vers le Monte Oro et le Monte Scoine, où t'attend une vue inoubliable sur Santa Maria Navarresse et la côte environnante. Le reste du chemin de retour est extrêmement aventureux, il te mène à travers un paysage bizarre et densément boisé.

Au cours de la randonnée, tu seras certainement surpris par les huttes que tu as construites toi-même. Ce sont de simples fermes d'animaux. Les propriétaires passent une fois par jour et nourrissent les animaux.


N'oublie pas d'emporter un bivouac d'urgence. Il se compose d'une couverture d'urgence qui résiste au froid, d'un sifflet et d'une mini-boussole. Il devrait de toute façon se trouver dans le sac à dos lors de chaque randonnée.

Comme le dit le vieux proverbe écossais, "il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements" !
Randonnée Selvaggio Blu

Hébergement

À mi-chemin environ, tu trouveras le "Refugio Cooperativa Goloritze" où tu pourras passer la nuit sous tente. Le Refugio peut aussi être utilisé comme point de départ pour des excursions d'une journée. À Santa Maria Navarrese, des hôtels, des appartements et un camping sont disponibles.


Camping sauvage : interdit en Sardaigne et dans toute l'Italie en général.


Pour une préparation optimale à toute excursion, je te conseille de suivre les workouts sur ma chaîne Youtube :

Météo et meilleure période pour voyager

La meilleure période pour faire de la randonnée en Sardaigne dépend des préférences et des destinations individuelles. En général, les mois d'avril à juin et de septembre à novembre sont les meilleurs mois pour faire de la randonnée en Sardaigne.

Au printemps (avril à juin), le temps est doux et agréable, avec des températures moyennes de 15 à 20 degrés Celsius. Le paysage est également particulièrement beau à cette période de l'année, avec des fleurs sauvages en pleine floraison et des collines verdoyantes.

En automne (septembre à novembre), les températures sont un peu plus fraîches, mais toujours agréables pour les randonnées, avec des températures moyennes de 15-25 degrés Celsius. Les paysages d'automne en Sardaigne sont époustouflants, avec des feuilles rouges, dorées et brunes sur les arbres.


Pendant l'été, il peut faire très chaud en Sardaigne, avec des températures pouvant atteindre 35 degrés Celsius. La chaleur peut rendre la randonnée difficile et il est important d'apporter suffisamment d'eau et de crème solaire. En hiver, les conditions de randonnée peuvent être difficiles en raison de la pluie et de la neige.

Sardaigne Randonnée de plusieurs jours

Autres informations importantes

Orages : attention au comportement à adopter en cas d'orage !


Permis : Pour pouvoir te rendre à la plage de Cala Goloritze, tu as besoin d'un permis que tu peux obtenir auprès du Refugio. Il est toutefois important de la réserver en ligne au préalable. Tu trouveras des informations sur le lien suivant :https://www.sardegnaturismo.it/de?language=zh-hans


Les réserves naturelles : La Sardaigne compte plusieurs réserves naturelles dans lesquelles certaines règles et restrictions peuvent s'appliquer. Tu devrais t'informer à l'avance sur les règles en vigueur.


Pied sûr : à mon avis, il y avait un passage un peu exposé juste après la Pedra Longa. Mais pour moi qui ai le vertige, c'est supportable. Les chemins sont souvent pleins d'éboulis, tu dois donc faire attention en marchant. Je te conseille de porter des chaussures adaptées ! Unisex - Salewa MS Raven 3 GTX

Sûreté du pied : Pour être en sécurité sur le sentier, il est essentiel d'avoir le pied sûr et de porter les bonnes chaussures. En effet, les chutes dues aux trébuchements et aux glissades sont la cause la plus fréquente d'accidents lors des randonnées. N'oubliez donc pas que les bonnes chaussures et la bonne technique de marche sont d'une importance capitale. Vous trouverez certainement les bonnes chaussures dans l'article ci-dessous !


Eau : à quelques exceptions près, elle n'est disponible qu'au Refugio ! En plein été, tu as besoin d'au moins 5 litres d'eau par jour ! En cas d'urgence, tu dois absolument utiliser un filtre à eau. L'eau a beau être claire, elle peut quand même contenir des impuretés, par exemple des excréments d'animaux ou des animaux morts. Tu peux toutefois faire bouillir l'eau.

Animaux ou nuisibles : il faut mentionner le vivaneau, un poisson dont le dard situé sur le dos contient un venin puissant. Il est présent dans toute la Méditerranée et s'enfonce dans le sable peu profond, le fait de marcher sur l'aiguillon provoque de fortes douleurs. Consulte toujours un médecin après une piqûre.

Une minuscule araignée possède également un venin puissant, la veuve noire femelle. Elle vit dans des trous dans le sol. Tu ne la rencontreras probablement jamais. Avec son corps rouge parsemé de points, elle ressemble à une coccinelle et ne mord que lorsqu'elle se sent acculée.


Comme dans d'autres régions européennes, certains animaux ont l'air dangereux, mais ne le sont pas vraiment. Tu rencontreras le plus souvent des petits scorpions, dont la piqûre est certes désagréable, mais inoffensive. Les serpents sont parfois un peu plus gros, mais ils sont tous inoffensifs. Les méduses sont également présentes, mais rarement, et seules les tentacules des méduses de feu représentent un danger.


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Consignes de sécurité

Toutes les règles de sécurité des sports de montagne s'appliquent également à la randonnée et au trekking ! Tu trouveras les règles de sécurité dans le lien ci-dessous :

randonnée Sardaigne

Les emplois d'avenir

1. Étape : Santa Maria Navarrese - Refugio Cooperativa Goloritze environ 25km

2. Étape : Refugio Cooperativa Goloritze - Santa Maria Navarrese environ 25 km


Sur le chemin, tu passeras par les endroits suivants :

Fonts Surrele source 1,8 km

Restaurant Pedra longa 5,8 km

Punta Giradili (732 m) sommet 11,7 km

Irbiddossili couloir/terrain 17,2 km

Aguglia (143 m) sommet 21,1 km

Golgo (Su Sterru) entrée de la grotte 27,6 km

Baunei village 37.1 km

Monte Oro (669 m) sommet 40.5 km

Mont Scoine (647 m) sommet 42.3 km

Mont Pittaine sommet 44.1 km

Santa Maria Navarrese (9 m) village 47.4 km

Tancau sul Mare (9 m) village

Randonnée de Cala Goloritze

Liste d'emballage

Je te recommande ici l'équipement de randonnée le plus important que je possède, que j'ai testé et que j'ai acheté moi-même. Pour mon équipement, je fais très attention au poids et surtout à la qualité. L'équipement doit être agréable à porter et léger pour les longues randonnées. Je peux recommander l'équipement pour femmes, car ma femme l'utilise et il est en principe le même que celui pour hommes.


Attention : n'oublie pas que cette liste est générale et que tu dois donc l'adapter en fonction de la saison et de tes besoins !


Remarque publicitaire : ces liens vers des produits sont des liens affiliés. Si tu achètes quelque chose via l'un de ces liens, je toucherai une petite commission sans que tu aies à payer davantage. Cela sert à maintenir mon blog et tu me soutiens ainsi dans mon projet, pour lequel je te suis très reconnaissante. Merci de tout cœur !


Vêtements

Chaussures de randonnée

 

Pantalon de randonnée court


Pantalon de randonnée long


T-shirt fonctionnel


Veste hybride


Veste en polaire


Veste de pluie


Sous-vêtements fonctionnels


Chaussettes de randonnée


Autre équipement de randonnée :


Sac à dos de randonnée (environ 60 litres ou selon les besoins)

de EXPED - malheureusement pas disponible sur Amazon.

Sac à dos - Ospray (C'était mon ancien et il est aussi bon)


Technique et orientation :

• le cas échéant, un appareil GPS ou une montre GPS

• éventuellement des jumelles

• Matériel cartographique


Restauration :

• Alimentation selon les besoins

• Des bonbons pour garder le moral :)

Dîner


Santé et premiers secours :

Tape 

• Papier hygiénique


Autre

• Passeport/certificat d'assurance

• Espèces/carte de crédit

• Cartouche de gaz


Matériel cinématographique :

Caméra 

Drone

Clip  

Sardaigne trekking

GPX et informations cartographiques

Les fichiers GPX peuvent être téléchargés auprès des fournisseurs suivants.


Outdooractive: https://out.ac/3vEab4




Voici encore le parcours sur la carte :

Sardaigne randonnée gpx

Conclusion

La randonnée est exigeante et demande une bonne condition physique, mais elle t'offre des impressions inoubliables des plus beaux paysages de Sardaigne. J'ai particulièrement apprécié les falaises côtières et les fermes d'animaux uniques. J'ai vraiment apprécié cette excursion ! Je te souhaite de passer de bons moments et de réussir ;)


Comme toujours, je serais très heureux de recevoir un feedback ou des suggestions via l'une de mes chaînes.



N'hésite pas à me laisser un commentaire.

 
HikingFex

Un bonjour chaleureux, je suis Christian, chef globe-trotter de cette page et un aventurier, un randonneur et un cinéaste passionné. J'aime parcourir de nouveaux chemins et inspirer les gens, et j'aime partager mes connaissances en matière de randonnée avec toi ! Tu trouveras également mes vidéos sur YouTube! Sur mon blog, tu trouveras, en tant que débutant ou professionnel, des conseils sur les plus grandes et les plus belles randonnées qui existent. Je souhaite encourager les gens à explorer le monde en tant que randonneur, que ce soit à la campagne, à travers la forêt ou en montagne. Selon la devise : celui qui ne marche pas n'a pas encore vu le monde,

Sur mon blog, j'écris également des articles sur le matériel de randonnée, l'entraînement adéquat pour atteindre les sommets et la protection de la nature, ainsi que des conseils et des informations sur la randonnée.


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